全球最长寿老人庆祝117岁生日，见证两次世界大战，长寿秘诀只有这四个字

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全球最长寿老人庆祝117岁生日，见证两次世界大战，长寿秘诀只有这四个字

全球最长寿老人庆祝117岁生日，见证两次世界大战，长寿秘诀只有这四个字

2026-08-29

2025年，经过LongeviQuest确认，埃塞尔・卡特汉姆（Ethel Caterham），正式获得了全球在世最长寿女性和全球在世最长寿老人的称号。埃塞尔于1909年8月21日出生在英国，亲眼见证了两次世界大战和英国的兴衰，她出生时，泰坦尼克号还没沉没。埃塞尔97岁时还在开车，110岁那年感染新冠，她挺了过来。被问长寿秘诀，老人的回答朴素得让人意外：“从不与人争吵，我倾听，然后做自己喜欢的事”；“保持积极的心态，凡事适度。” 图片源自网络回答听起来似乎有点“敷衍”式的“与世无争”，但却十分有道理：长期愤怒、敌意会升高血压、加速血管损伤；“适度”和好心态，则是暗合了情多百岁老人的共同性格底色。 2019年发表在《美国科学院院刊》的一项研究发现，乐观的人平均寿命提升11%～15%，大约能多活10年。 117岁终究是极少数，祝愿埃塞尔・卡特汉姆女士未来的生活健康幸福。但对普通人更有意义的提醒是：我们改变不了出厂设置，却可以改写日常。今天少生一次气、早睡一小时、多走两千步——这些不起眼的小事，才是普通人触手可及的长寿秘诀。特别

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